Ahora me lo explico, ukukus, al final no realizamos lo planeado y al llegar a Frojam en vez de tirar hasta Paramedela nos dirigimos por carretera para llegar a Castroportela y desde ahí coger la primera pista a la izquierda que sube hasta el monte de Birdocedo (próximo a Orjais) y luego bajar hasta Vilar.

De Salzedo a Vilar, lo que hago es una vez acabada la pista de Paramedela coger la carretera a la izquierda e inmediatamente tomar la primera pista a la izquierda. Si mal no recuerdo se pasa cerca de una capilla que tiene una especie de merendero. Ese camino te dirigirá al pueblo abandonado de Barja de Lor, desde ahí proseguir el camino hasta a Ponte, cruzarla y dirigirse subiendo hasta O Pacio (pueblo abandonado). Al final o al principio de este pueblo, depende por donde entres hay un sendero que supongo que estará bastante tapado y que sube sierra arriba hasta Bustelo (desde la zona de A Labrada) se intuyen unas zetas. Una vez en Bustelo, pasado el pueblo tomar el segundo camino a la derecha que nos dirige a Lamas, pasar el pueblo y una vez llegado al cementerio tomar el camino a la derecha que nos dirige a la parte baja de Vilar.

Es un poco tocho pero espero que te sirva para guiarte, de todos modos si necesitas ayuda ya sabes donde acudir.

Lo primero darte las gracias por responder y asi aclarar mis dudas.
He estado mirando en el mapa la ruta que tu me dices y no figura la senda de final de paramedela a barxa pero es viejo y seguro que no es de fiar, asi que volvere por el sitio y explorare otro poco que la zona me encanta y asi veo la subida de Barxa a Bustelo que en el mapa pinta inclinada jejejeje, a ver como me lo monto que mi forma fisica esta resentida ultimamente. Otro dia probare de explorar la subida a Parteme que estoy un poco cansado de subir siempre por la conchada, a ver si no me pierdo que en las fotos se veian senderos cerrados.
Un saludo y a ver si nos vemos en ruta cualquier dia.

La subida a Parteme, por O Pontido, está marcada con cintas blancas y rojas (desteñidas) y amarillas así que no tienes problemas.

La subida a Bustelo si es un poco inclinada.

De Paramedela a Barxa, yo yoy por Salzedo pero creo que existe un sendero desde el refugio de pesca justo en la confluencia de los rios Lor y Loureiro que va a dar a Barxa. Lo que no sé es su estado y ciclabilidad.

Por cierto, si tienes gps tengo algunos tracks que te podrían servir.

A ver si organizamos una por esa zona, yo estaré en julio y agosto.

SALUDOS.

Lo del GPS es mi tema pendiente, llevo tiempo pensando en pillar uno y aun no me decido, mas que nada por la pereza de ponerme al dia, aunque cada vez le veo mas utilidad y lo veo un complemento muy interesante a dia de hoy. Ademas todos los que lo usais estais mas que contentos y eso me da confianza.
Ultimamente tengo problemas para conseguir rutometros que no sean de GPS para mis rutas por la peninsula asi que a ver si me decido algun dia.
Lo del sendero que me dices desde el punte colgante del refugio hasta barxa seria bueno mirarlo ya que asi sale un ruton de la HOS*** -casi todo sendero y muy bonito- a ver si tengo tiempo y te confirmo ese dato.
Gracias por todo.
Un saludo y lo de la ruta en verano es buena idea.

Por cierto, estoy intentando hacer una ruta desde La Rua hasta picos de Europa asi que si te veo te voy a bombardear a preguntas que tu fijo que sabes enlazar zonas que a mi me faltan.
Un saludo.

Aquí estamos para lo que necesites, un saludo.