jejejej la verdad es que se lo curraron pero bien, tiene detalles que ni los circuitos de moto gp, medidas de seguridad automatizadas (el cortao que todo lo frena) y ademas, nunca te faltara un buen arbol para abrazarte a el (dicen que relaja) asi   dormi hoy...jajajajja.....me encanto la verdad es que hay que felicitar a los currantes, pero tenemos que ponertle solucion a un  problema bastante gordo.rx8 ...........nunca hay fotos de el por el suelo....jajajajaj..........

Cuanto mejor sacas las fotos peor andas en bici 
La más guapa..

    os perdisteis mi gran revolcón, en la misma zona en la que esta sacada esta foto, pero mas abajo......

Solté el freno, para pasar las rocas sin problemas.....y después no la dava parada...
En fin que si nadie se queda a facerme una fotucas, nunca...... podréis ver mis revolcones...on line

y si que es verdad que de la bajada, esta es una de las fotos mas guapas...y con mayor velocidad....
aunque la cara de susto no se la quita nadie.....

Bueno yo si que he tenido excusa de "fuerza mayor"  .... desgraciadamente no he podido ir  , he tenido que ir en contra de mi voluntad  a pasar el fin de semana al pueblo de mi novia    ..... y hartarme a comer pulpo y beber vino a saco los dos dias  ¡¡¡Que sacrificio!!! 
¿Cuando vienes a ponfe morfeus? 
Salu2 

Vaya Tomgb, menudo sacrificio ... Ya sabes que puedes contar conmigo para lo que sea,la proxima vez pegame un toque que voy yo por ti 

No estaré para rodar hasta la primera semana de julio  ¿entre semana puedes salir o tienes que hacer otros sacrificios de esos ? 

Rafagas coincido contigo en que es la mejor foto, rx ¿ el efecto de velocidad se lo has hecho con el picasa o con la camara ? Muy chula

Saltimbanky luego cuando pueda salir yo rx dira que sale con la de carretera, aunque realmente es porque sabe que le van a cazar por los suelos  , por cierto, que te pasa con la contraseña que parece que hay dias que no atinas ?   

La foto a la que os referis, esta tal cual salio de la camara....si la pones en opción normal...sale con velocidad el ciclista
y si la pones en opción deporte, sale el ciclista nitido y el fondo con velocidad .

Tomg me podias haber llamado, que te habia acompañado yo en ese sacrificio, y la pena hubiera sido menor.....

En fin que veo que aqui no hay mas que bagos.....morfeus...yo la de montaña, me da que ya la abandono, hasta septiembre
ya que veo que empieza a apretar el calor....y los mosquitos nos comen las orejas y la poca sangre que nos queda...

Esta semana, toca entrenamiento con la de carretera, que el sabado hay un trialón, en el pantano.
Sera por equipos ó un solo participante, 1º habra que nadar unos 800 metros en el pantano, despues 25 kilometros de bici
y por ultimo entre 6  y  7 kilometros de carrera a pie.

Hay premios para todos los equipos, asi que habra que ir a hacer bulto......
si alguien esta animado, aun tiene hasta el miercoles para apuntarse, hay carteles en toda la ciudad, y si no en Ruta Sport
hay uno con las bases de la prueba, horarios..etcc...

Se me olvidaba deciros que las categorias, seran por media de edad entre los participantes, de cada equipo.

Al dia siguiente Domingo, creo que hay otro trialón, pero que en vez de nadar, la prueba es de remar en canoa, y las
demas son iguales que la anterior.

Aprobecho tambien para deciros que este Lunes 25 de junio 2007 se celebra en el rio Sil, a la altura del puente Ojeda
un partido de Polo Kayak muy divertido....    vale hasta empujarse y todo.... a las 21 horas .
Si alguien quiere tomar parte, ya sabe que esta invitado.....canoas hay......y yo os presto el neopreno.
por alli estare haciendo un reportaje de la prueba.

Vaya por dios que el abuelete le tiene panico a los mosquitos.... si es que hay gente que deberiamos prohibirles salir en bici, además cuando no quedan cerezas abres la boca y te das un atracón de proteinas....

Poco gas...alias Rafagas, cuando a ti te hallan picado tantos mosquitos como a mi, estaras deseando coger la bici de
carretera, para quitartelos de encima, yo ya me he comido muchos mosquitos..asi que los que quedan...para ti...

a ti que te pilla cerca el pantano...no te interesa formar parte de uno de los equipos de la prueba del trialón......
es con la bici de carretera......ademas ahora que estas en buena forma..... es el sabado por la tarde.

RX8 el sábado estaré por Asturias (Cerredo) dandole caña al Serpha si es que se atreve a venir!!!

vamos a ver RAFAPOCOGAS creo q necesitas repasar la leccion de aller.


1º---- como apearse de la bici

Se frenara progresivamente hasta detener el biciclo, momento en el q buscaremos el apoyo de un pie en el suelo (en este caso es indistinto la izquierda o derecha, nunca el centro) una vez estabilizados y sin soltar las manos del manillar con un movimiento giratorio del torso lleváremos la otra pierna al contacto con el suelo (importante mantener el equilibrio vertical en todo momento) a continuacion depositaremos de manera suave nuestra montura evitando las ralladuras.

Serpha, si ya estás recuperado!¡  gracias por la lección pero más vale una imagen que mil palabras, y la de ayer fue más que esclarecedora... esa caídita en las escobas, sin palabras..

Vamos a ver..donde callo que nadie mas le vio.....además si no hay foto, como te atreves a levantar falsos testimonios..

Tienes que presentar por lo menos, dos testigos...que sean de confianza y que tengan por lo menos 2 años de antiguedad
en el club....a no ser que quieras entrar en un litigio, para el cual tenemos abogados especializados en estos menesteres.....

A ver MariPili....defiende a tu protegido....que están levantando falsos testimonios contra el.....  

Rafa--pocogas disfruta de la ruta de Cerredo, ya que sera esta la ultima edición que se celebre.